大事な我が子の視力をアップさせる方法とは？

テレビゲームが開発されてからもうかなりの年月が経ちます。私たちが子どもの頃はよく親から「ゲームばっかりしているんじゃありません」なんていわれていましたね。なぜなら私たちの親が子どもの頃にはテレビゲームなんて無かったですから。
でも今は子どもの頃にゲームをしていた世代が親になる時代。ゲームの楽しさを知っているだけに子どもに「コラッ！」なんてなかなかいえませんよね…。

それどころかテレビゲームはどんどん進化を遂げ、携帯型のゲーム機も多く発売されています。
こうなると子どもの視力はどんどんと悪くなる一方です。

近視というのは一度なってしまうと正常な状態に戻すのは難しいのですが、実は現代の子どもの近視は、「仮性近視」という毛様体の筋肉が凝り固まったものが多いのです。

この種類の近視は毛様態の筋肉をほぐす訓練を積むことによって視力を元に戻す可能性のある近視です。
実際に訓練を積むことで視力が元に戻ったという子どもはたくさんいます。

このような仮性近視の子どもたちが多くいる（視力回復が可能な子どもたちが大勢いる）という事実を親である私たちはしっかりと認識をしなければなりません。

現在、仮性近視を治療するためのトレーニングは多種多様あります。専用の道具を使ってトレーニングをするものがあります。

何万円もする超音波発生装置で、目を養うという方法があります。この治療法は実際の医療現場でも採用されています。

何万も出すのはちょっと大変という人には１万円くらいでできるトレーニングキットも販売されています。

<h3>安全が一番！子どもにもできる視力回復トレーニング</h3>
視力アップを目的とした専門の機関があるのはご存知ですか？かなりの高確率で効果を実感することができるといわれています。
また、今まで誰も聞いたことも見たことも無いような斬新なトレーニング方法も存在します。

視力を回復させる方法は世の中に多く存在し、様々な商品が売られています。価格もピンからキリまであり、効果も同じくピンからキリまで。
消費者である私たちはその玉石混交の中から「本物」を探し出さなければなりません。
本物を見つける手段の一つとして実際に利用している人たちの「口コミ」というものがあります。

先ほども書きましたが、仮性近視はなおる可能性が高い状態ですが、生まれたときから近視を患っている子もいます。
まずは自分の子どもの近視の原因をはっきりさせておくことが重要です。

視力回復トレーニングは今「子どもにこそ」オススメのトレーニングです。
なぜならたったの2ヵ月、１日の所要時間はわずか10分で済むからです。

簡単で安全で効果がある！
こんな夢みたいな方法があるんです！中には視力が1.0以上も回復した子もいるとか。

大切な我が子のため、一度視力回復トレーニングを試してみませんか？

目の疲労を放置は危険！簡単マッサージで疲れ目をスッキリ解消！

現代を生きる子どもたちは大人と同じように目に負担をかけていることが少なくありません。
そんな子どもの視力回復マッサージをご紹介します。

一昔に比べ、今の子どもはパソコン、テレビ、ゲーム、携帯、受験勉強など、目を長い間酷使する環境にさらされています。

子どもも大人と同様、疲れ目を放置放置すれば視力の低下につながります。

しかし、無邪気な子どもは、知らず知らずのうちに目を酷使し続けてしまうため、周りの大人がしっかりしなければなりません。

子どもの日々の行動に気を配り、正確な助言をしてあげましょう。

<h3>子どもにもできる！視力低下対策マッサージ</h3>
まずは子どもの様子をよく観察し、ものを見る時の正しい距離を教えてあげましょう。

具体的には

パソコンの作業は50センチ以上
本を読む時の姿勢は30センチ以上
テレビを見る時は1メートル以上

ある程度の距離をとることで同じ時間作業を続けても疲れ目を予防することができます。

厚生労働省はパソコンなどのＶＤＴ作業を行う場合は1時間につき10～15分の休憩を挟むようにすることといったガイドラインを発表しています。
子どもはゲームや携帯などついつい長い時間続けてしまいがち。
適度に休憩をとらせるようにしましょう。

疲れ目や視力が下がってきたと感じたら、医師に相談しメガネやコンタクトを作りましょう。
ちなみに、メガネやコンタクトが視力低下を進行させるというのは迷信です。

次に、長時間本を読んだり、テレビを見終えたときに感じる目のショボショボ感。
子どもがこんな症状を訴えてきた場合は以下の対策が有効です。

目がショボショボするときは、瞳の血流が滞っていることが原因で起こるそうです。
こんな時は濡らしたハンカチやおしぼりをレンジでチンして目を暖めてあげると血流改善に効果的です。

逆に、目が真っ赤に血走ってしまった場合は炎症を起こしているので、冷水で冷やしたタオルで目の炎症を抑えてあげるとよいでしょう。

最後に、たまった疲れやショボショボ感に効果的なマッサージについてご紹介します。

目に効くツボは、眉間の内側にある「サンチク」と、こめかみの下にある少しへこんだ「太陽」という場所が有名。テレビなんかでもよく押しているのを見たことがあるのではないでしょうか？

ツボの周りをほぐすようにマッサージすると効果的です。
あまり強くしすぎない方が良いでしょう。

ツボを押しただけではなかなか満足できない人のために、視力の改善も期待できるマッサージやトレーニング方法が実は存在します。

視力を回復させるためのトレーニングが紹介されているサイトを貼り付けておきますね。

http://siryokukaihuku-training.com

参考にしてみて下さい。

視力は一度落ちたらもう戻らないとお考えの方も多いかもしれませんが、世の中にはそんな魔法のような方法が存在するのです。

成長中の子供は大人に比べて視力が悪くなりやすい！？

私たちが子どもの頃と比べると子どもを取り巻く環境は大きく変わりました。

ここ10年で大きく進化したものといえば携帯電話やパソコンではないでしょうか？便利になった反面、子どもたちも携帯電話の小さな画面にかじりついているのを電車内や公共の場でよく目にしますね。

文部科学省の調べによると「眼鏡などで強制していない視力（裸眼視力）1.0に満たない子ども」の数が急増しているというのです！

昭和５４年と平成２４年を比べると結果は以下のようになっています。

　幼稚園児は１２％
　小学生は１３％
　中学生は１９％
　高校生は１７％

と現代の子どもの視力は確実に悪くなっているとしかいいようのない状態なのです！
特に第2次成長期といわれる中高生の視力の低下は深刻です。

私たちが一般に「目が悪くなった」という時、私たちの目にはいったいどんな問題が起きているのでしょうか？

目の構造はよくカメラに例えられます。
水晶体はレンズ、網膜はフィルム、光彩（毛様体）は絞りなどに例えることができます。
水晶体を通して入ってきた映像は毛様体が水晶体を調節し、網膜にうまくピントを合わせることで私たちはみはっきりとものをとらえることるができます。

近くを見るときと、遠くを見るときでは水晶体の形が変わるのです。
近くがハッキリ見えているとき、遠くを見たとします。そのとき水晶体の形が適切に変わってくれなければ、遠くの映像はぼやけてハッキリとは見えないのです。

ずーっと近くにある同じ画面を見続けていると、目はそのピントになれてしまい、遠くを見たときにピントが合わなくなってしまいます。

言い換えると、携帯の画面をずーっと長時間見続けていると、近くのものにはピントはあっても遠くを見たときぼやけてしまうのです。

現代の子どもが視力が落ちている原因は「同じ画面やものを見続ける習慣」なのです！

現代の子どもは幼少期から集中して一つのものを見続ける環境に慣れてしまっているため、近視になる割合が増えているのです。

さらに！子どもは大人よりも、記憶力がよかったり、物覚えがいいですよね！？これは体も脳も成長をしているためです。近くを見続ける生活を続けていれば、その生活に慣れてしまい視力が落ちてしまうのです。

眼鏡やコンタクトを使用すれば視力を強制することは簡単にできますが、視力回復トレーニングというものがあるのをご存知ですか？

眼鏡やコンタクトのように即効性はありませんが、目の働きを鍛え、根本から視力を改善することが実現する可能性があるのです。

先ほども述べましたが子どもは大人よりも環境に適応する能力が高いため、視力が回復するのが早い傾向があります。

将来のある子どもにはきれいな景色を美しい世界をたくさん見せてあげたいと思いませんか？

レンズを通した景色より、裸眼で見る景色の方がきれいかもしれません。
子どもの視界、大人が真剣に考えてあげませんか？